久しぶりにラジオの収録をしたせいか、疲れて６時ぐらいまで寝ていたジャスティスです。
はい、寝てマシタ。不調です。
昨日よく眠れなくて、朝の４時までネットゲームで時間潰してましたorz
まず睡眠の話から（え？）。
聞いた話ですが、私はいびきをかいているらしいです。
それと、普段アホみたいに口をあけているとのこと。
つまり口呼吸ですね。
いびきの原因は肥満だったり口呼吸だったりして、気道が塞がっちまう事です。
（折れは肥満じゃないが、普段からアホみたいに、、いや、実際アホなのか。）
無呼吸も恐いですが、いびきだと熟眠できていないので疲れやすいです。
つか、疲れが取れません。
ぐっすり起きられるように…
違う、スッキリ起きられるにはどうしたら良いか考えていたら、
いびきかいている事を思い出したのです。
とりあえず、アホみたいに口をあけることを止めたいと思います。
それには、「おしゃぶり」が良いみたいです。
おしゃぶりつけて街中歩いてたら、益々アホみたいですね（笑）
仕事中おしゃぶりをつけてキーボードをタイプするジャス君とかどうよ？
うーむ…
あと、マウステープというものもあるらしい。
色々、快眠方法を探して見ます…
他にはとりあえず、フトンと枕を変えてみたりする予定です。
羽毛を使っていたのですが、吸水性が高すぎて朝、干物になってしまいます。
隊長は寝汗も酷いようです。
最近面白いマンガをみつけたのでよかったら見てみてください♪
http://sunamitu.up.seesaa.net/image/B7E2C2E0_.pdf
イビキは本当に本人には悩みですよね（涙
隊長よろしくお願いします。